এই ছয়টি টিপস সবার জেনে রাখা উচিৎ।

0
46

শুভ সকাল, কেমন আছেন সবাই? আসাকরি ভালো আছেন। আজকে আমি ছয়টি টিপস আপনাদের মাঝে শেয়ার করব, যা প্রত্যেকের জেনে রাখার ভালো। কারণ এই টিপস সবার প্রয়োজনের সময় কাজে আসে।

আমার আজকের বিষয় হচ্ছে, স্বাস্থ্য টিপস। সুস্থ্য ও সুন্দর ভাবে বেচেঁ থাকাটা হচ্ছে বড় ব্যাপার। যে যত সুন্দর নিয়োমের মধ্যে থাকার চেষ্টা করবে সে ততদিন সুস্থ্য ভাবে বেঁচে থাকবে। তাহলে টিপস গুলো জেনে নেওয়া যাকঃ-

• ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ঔষধ খাবেন না ।

• পানি সকালে বেশি পান করুন,
রাতে তুলনামূলক কম ।

• কোন সময় ডান কানে ফোন রিসিভ করবেন না।

• ঔষধ খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়বেন না।

• ফোনের ব্যাটারি যখন ১ দাগ তখন ফোন রিসিভ না করাই ভালো, কারন তখন ফোনের
রেডিয়শন ১০০০ গুন বেশি শক্তিশালী হয় !!

• বিকেল ৫টার পর ভারী খাবার খাবেন না (বিশেষ করে দুপুরের খাবার) ।

আসা করি এই টিপসগুলো আপনাদের ভালো লেগেছে।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here